Sei petaloen dietaren eraginkortasuna eta emaitzak. Zein menu eta errezeta iradokitzen du pisua galtzeko 6 petaloko dietak, bere abantailak eta desabantailak.
Behar bezala osatutako dieta batek artikulazioetako minaz ahaztu eta bizitza osoa eramateko aukera emango dizu. Gotarako dietaz hitz egiten dugu: zer den dietan sartzea erabilgarria eta zer ez den kontsumitu behar. Asterako menu lagin bat eta gota dutenentzako plater goxoen errezetak.
